行为改变与动力重塑

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硬核自助：去他的焦虑丨找到内在的武器，彻底战胜它。

厌倦心理学废话？你的大脑有时就是个混蛋，给你带来焦虑！来听我们的《去他的焦虑》解读播客，硬核学习应对策略，夺回生活掌控权！ ✍️ 播客文稿区

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