22丨有效的沟通丨如何倾听孩子的心声

大家好！这里是旺崽宝库，我是旺崽雪姨。

今天咱们来聊聊如何真正听懂孩子的心声，建立更亲密的亲子关系。

🎬️ 有没有觉得有时候跟孩子说话就像“鸡同鸭讲”？

你说东，他往西；你很认真地讲道理，他却好像根本没听进去。

其实，有效的管教，沟通是桥梁。只有当我们学会倾听孩子的心声，才能真正理解他们的行为，找到更有效的管教方法。

有效的沟通是建立在相互尊重的基础上的。

它不仅仅是我们告诉孩子应该做什么，更重要的是，理解孩子为什么会这么做。

而倾听，就是走进孩子内心世界的第一步。

📚️ 那么，如何才能真正倾听孩子的心声呢？

✏️ 1、放下成人的“有色眼镜”，用心去感受。

有时候，我们习惯用成人的思维去判断孩子的行为和想法，觉得他们小题大做，或者无理取闹。但对于孩子来说，他们的感受都是真实的、强烈的。

试着放下我们先入为主的观念，从孩子的角度去看待问题，你会发现很多时候，孩子只是在用他们的方式表达自己的需求和情绪。

日常育儿小任务： 当孩子因为一件小事哭闹时，先试着蹲下来，看着他的眼睛，用温和的语气问问他：“宝贝，怎么了？能跟爸爸/妈妈说说吗？”即使你觉得事情很小，也要认真倾听。

✏️ 2、不仅仅用耳朵听，更要观察孩子的非语言信号。

孩子还小，语言表达能力有限。很多时候，他们会通过表情、肢体动作、语气等非语言方式来传递信息。我们要学会像侦探一样，细心观察这些信号，才能更全面地理解孩子。

日常育儿小任务： 注意孩子在说话时的表情是否紧张？身体是否紧绷？语气是否急促？这些都可能暗示着孩子内心的不安或焦虑，即使他们嘴上说着“没事”。

✏️ 3、积极倾听，反馈孩子的感受。

积极倾听不仅仅是听见孩子说了什么，更重要的是理解他们话语背后的情绪和需求，并且把你的理解反馈给孩子，让他们感受到被重视和被理解。

日常育儿小任务： 当孩子告诉你一件事情后，用自己的话复述一遍，并尝试表达你对他们感受的理解。比如孩子说：“小明今天不跟我玩了，我很生气！”你可以回应：“宝贝，听起来你今天有点难过和生气，因为好朋友没有和你一起玩，是吗？”

✏️ 4、区分感受和行为，接纳孩子的情绪。

我们要知道，孩子所有的感受都是正常的，但不是所有的行为都是可以接受的。

我们要接纳孩子的情绪，允许他们表达自己的感受，同时引导他们用合适的方式来处理情绪。

日常育儿小任务： 当孩子因为生气而打人时，你可以先制止他的行为：“宝贝，我知道你很生气，但是打人是不对的。”然后接纳他的情绪：“你现在很生气，这没关系。我们可以想一想，除了打人，还有什么其他方法可以表达你的生气呢？”

✏️ 5、使用好奇式问题，引导孩子思考。

与其直接告诉孩子怎么做，不如通过提问来引导他们自己思考，找到解决问题的方法。

日常育儿小任务： 当孩子遇到问题时，不要急着给答案，而是问问他们：“你觉得发生了什么？你有什么办法可以解决这个问题呢？”

✏️ 6、抽出“特别时光”，专注于和孩子的连接。

每天抽出一段不受打扰的时间，专注于和孩子互动，倾听他们分享生活中的点滴，这能有效地增强亲子间的连接，让孩子感受到你的重视。

日常育儿小任务： 每天安排15-20分钟的“特别时光”，和孩子一起做他们喜欢的事情，比如一起阅读、玩玩具、画画等等。在这个时间里，放下手机，全身心地陪伴孩子。

⁉️ 家长常会遇到的误区和挑战：

❌ 误区一：打断孩子的话：

家长可能因为忙碌或者觉得孩子说的事情不重要而打断他们。

建议：给予孩子充分的表达时间，即使你很忙，也要告诉孩子你会稍后认真听他们说。

❌ 误区二：否定孩子的感受：

比如孩子说“我讨厌上幼儿园！”，家长可能会说“幼儿园有什么好讨厌的！”

建议：承认并接纳孩子的感受，可以说：“听起来你今天在幼儿园遇到了一些不开心的事，是吗？”

❌ 误区三：急于给建议或提供解决方案：

家长可能出于好意，在孩子刚开始倾诉时就急着给出建议。

建议：先倾听，理解孩子的情绪和需求，再在孩子需要的时候提供帮助。

❌ 误区四：认为孩子还小，说的事情不重要：

家长可能觉得孩子说的事情很幼稚或者无聊。

建议：尊重孩子表达的意愿，即使你觉得事情很小，也要认真倾听，因为这在孩子心中可能很重要。

最后各位家长朋友们一定要了解，有效的沟通是亲子关系的基石，而倾听则是有效沟通的关键。

让我们从今天开始，试着放慢脚步，用心倾听孩子的心声，你会发现，孩子的小世界里，藏着许多值得我们珍视和学习的东西。

希望今天的分享能帮助大家更好地倾听孩子的心声，建立更和谐、更亲密的亲子关系。

感谢你对旺崽宝库a4ss.com的支持！

让我们一起成为科学、理智、快乐的家长，我们下期见！

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